Nutrición Clínica - Dr. Raúl Guzmán

No existe mejor medicina que la alimentación correcta en combinación con el ejercicio adecuado. La buena noticia es que no hay por qué sufrir: “La alimentación es un placer, hagamos de ella un hábito de salud”.

• ¿Te sientes con poca energía?
• ¿Estás cansad@ de hacer "dietas" con las que mueres de hambre y no bajas de peso?
• ¿Tienes alguna condición metabólica o desbalance digestivo y quieres aprender a alimentarte de manera deliciosa que promueva tu mejor digestión? 

El estrés es un denominador común en nuestra vida moderna, y puede afectarnos más de lo que pensamos. La mala alimentación contribuye a generar situaciones de estrés y perjudica nuestra salud. La clave está en aprender a equilibrar tus comidas: lograrás un balance hormonal en tu cuerpo que te permitirá alcanzar un peso saludable, y balance en todos tus sistemas; además de una experiencia bienestar físico y emocional.